Parabener, hva, hvordan hvorfor?

Hva er parabener?
Paraben er et konserveringsstoff som er mye brukt i kosmetikk. Det er nødvendig å ha konservering i kosmetikk for å få det til å vare. Det er ikke gøy å åpne kremboksen etter tre uker og finne et tykt lag mugg i den. Det er også tilsatt i produktene for å hindre bakteriespredning. Det er ikke heldig med produkter med bakterier i. I dagens produkter graver vi mye i dem, spesielt i kremkrukker. Derfor må disse være konservert.
Personlig mener jeg også at produktene er konservert for å tåle lange hylletider. Når et produkt blir produsert lager de det i massevis for så å lagre det på lagerhyller over lengre tid. Når det da blir solgt til butikkene lagrer ofte disse også det i lang tid på hyller før det blir solgt. Datoen må derfor være lang for å hindre at produktet mygler på hyllen.

Hvordan virker dette i kroppen?
Parabener er dessverre lenket til hormonforstyrrelser og er på EUs liste over mulige hormonforstyrrende stoffer. Hormonforstyrrende stoffer, eller hormonhermere som det også heter påvirker kroppens naturlige innhold av hormoner. Det finnes flere dokumenterte undersøkelser med parabeners hormonforstyrrende virkning på dyr. Virkningen i mennesker er ikke dokumentert, men flere av vår tids sykdommer og plager kan lenkes til hormonforstyrrelser. Interferilitet, dårlig sædkvalitet, for tidlig pubertet, testikkelkreft og endret kjønnsutvikling er noen av plagene som settes i søkelyset mtp parabener. Det er også oppdaget parabener inne i brystkreftsvulster.

7 forskjellige typer?
Det finnes 7 forskjellige typer parabener, dette er:

Methylparaben
Sodium Methylparaben
Ethylparaben
Propylparaben
Isopropylparaben
Butylparaben
Isobutylparaben

De fleste undersøkelser viser at de forskjellige parabenenes grad av hormonforstyrrende effekt varierer sterkt. Isobutylparaben ser ut til å ha sterkest effekt, fulgt av isopropyl > butyl > propyl > ethyl > Methylparaben. Butylparaben ser ut til å ha rundt 1000 ganger sterkere hormonforstyrrende effekt enn Methylparaben. Denne oversikten er lånt fra grønn hverdag som har en god artikkel om parabener

Snille parabener?
Dette er noe jeg ser en del av. Det er mange som betegner noen av parabenene for snille. Dette kommer av at Eu mener at tre av parabenene er mildere i bruk enn andre, dette er: Methylparaben, Sodium Methylparaben og Ethylparaben.
Personlig mener jeg man bør unngå alle parabenene. Man vet aldri hvor mye man får i seg av et enkelt stoff. Jo flere produkter du bruker daglig øker også faren for å få større doser i deg. Det er også vanskelig å gå å huske på alle de forskjellige parabenene. Hvilke var egentlig de som var mildest? Jeg klarer ikke å huske det, så jeg unngår alle, uansett.

Finnes dette stoffet i mine pleieprodukter?
Parabener er et stoff som brukes mye i kosmetikk. Jeg kan nesten garantere at du har et produkt som inneholder parabener, om du ikke har jobbet målrettet mot å fjerne disse. De aller fleste produktene i dagligvare, og apotek inneholder parabener.


Denne posten er skrevet etter et ønske fra Cecilie. Hun ønsket også en oversikt over produkter med parabener i. Dette ser jeg nesten på som umulig. Parabener finnes i nesten 80% av alle kosmetiske produkter. Er du usikker på et produkt du bruker, kan du alltids legge igjen en kommentar her, så skal jeg sjekke opp i det for deg. Jeg kommer til å gå igjennom en del produkter og lage oversikter. Men, det tar tid. Her er noen av de jeg vet er uten parabener:

• Dr.Hauschka
• Lavera
• Green People
• Urte-Haven
• Earth Friendly Baby
• Dr. Kadir Exclusive Organic Care
• tomtombaby
• tomtomMama
  

Vet du om flere merker? Gi en lyd i kommentarfeltet, så skal jeg legge dem til i listen.

Prosjekt negler...

Jeg har alltid bitt negler. Jeg har prøvd utallige ganger å slutte, og den gangen jeg var nærmest var da vi hadde om manikyr på skolen. Da ble neglene mine stelt to ganger i uken, og det var flaut at hele klassen skulle se på de rare neglene mine. Da sluttet jeg, en god stund - før jeg begynte igjen. Det er typisk. Jeg merker ikke selv når jeg biter, men mener det er når jeg er engasjert i ting. Og, det er jeg ikke rent lite for tiden..

Derfor har jeg satt ned foten, og krever tiltak fra meg selv. Jeg har vært på apoteket og kjøpt go`negl. Ehmm. Ja, jeg kjenner faktisk ikke til alle ingrediensene, men frykter det ikke er alt jeg liker der. Men, jeg vil ikke google. Dette ser ut til å være min siste redning fra neglebiting, og jeg skal klare det. Så får jeg heller sjekke ingrediensene etterpå.

Go`negl er altså et middel du smører på negler og neglebånd. Dette gir en besk smak som gjør at du blir oppmerksom på å ikke bite negler. Jeg måtte smake på det for å teste, og det var ikke god smak på det. Jeg har nemlig prøvd noe slikt før. Den gang mener jeg å erindre at det het STOPP og var en lakk som ikke smakte godt. Da var jeg yngre, jeg gikk vel på barneskolen. Det var så ”ekkelt” at jeg bare skrapte det bort med tennene, før jeg forsatte å bite.. Ikke suksess altså.

I tillegg til denne Go`negl påføringen i tide og utide skal jeg ha på godt med fuktighet til hender og neglebånd i form av Sheasmør. Min nye favoritt når det gjelder fuktighet. To kvelder i uken har jeg også planer om å ha hendene i håndbad med olje. Jeg skal ha med meg en neglefil konstant (det har jeg aldri hatt før) og jeg skal ta vare på neglene med naturlig neglelakk når de blir håndterlig. Jeg håper jeg kan legge ut skryte bilde av neglene etter hvert.

Har du bitt negler før, og klart å slutte? Jeg vil vite om det. Legg igjen en kommentar.

Thrifty green Thursday uke 25

Sist uke hadde jeg ferie, kan du tro jeg hadde tid til å poste TGT da? Tydeligvis ikke... Jeg skylder på pcen. Den har stoppet å virke og jeg er heldig om jeg får tilgang til noe som helst. Jeg skal ominstallere windows, men det viser seg at den cden jeg skulle bruke har store riper i seg, og ikke virker! (skylder på barna jeg) så derfor tar ting litt tid her.

Men, her er altså mitt tips denne uken. RYDD!
Ja, nettopp. Jeg har hatt ferie, og jeg har hatt tid til å rydde. Jeg har bare kommet meg gjennom halve første etasje enda, men har funnet mange glemte skatter. Og det til tross for mitt prosjekt med decluttering i fjor.
De tingene du har gjemt lengst innerst i et skap, eller som bare kommer fram når tante olga kommer på besøk - liker du dem virkelig? Hadde de gjort seg bedre hos noen andre?

De tingene som er delvis ødelagt - kan du reparere dem? Det er skremmende hvor mange ting som egentlig er fult brukendes som kastes nå om dagen fordi vi har penger til å kjøpe ny, eller fordi vi ikke har tid til å ordne det.

Kan du pusse den gamle slitte stolen opp? Litt maling og nytt trekk gjør underverker for gamle møbler. Se her hva Erika gjorde med en gammel benk http://erikassmagleder.blogspot.com/2009/06/fr-og-etter.html

Mens jeg har ryddet har jeg funnet noen gamle, slitte handklær som skal bli innlegg til bleiene, samt endel pynteting og smykker jeg legger ut for salg.

Har du et grønt sparetips? Blogg om det og legg inn link til bloggen din i mr.Linky under.

Menyplanlegging uke 25

Ny uke, nye muligheter. Denne uken er permisjonen vår over.. Det føles vemodig det! Mannen og storebror har ferie denne uken. Jeg skulle egentlig også ha ferie, men tok på meg noen "hastevakter" denne uke. Derfor blir det lette måltider de dagene mannen skal lage middag.

Mandag: Grillet flintstek, maiskolber, grønn salat, stekte poteter (fridag og flott vær!)

Tirsdag: Fiskegrateng, kokt potet og gulrot

Onsdag: Tomatsuppe (med noe restepølse, grønnsaker og fullkornsmakaroni i)

Torsdag: Fiskepinner med wokgrønnsaker og kokte poteter.

Fredag: Kylling og couscoussalat med mynte fra hagen!

Lørdag: Grøt. Hjemmelaget pizza med skinke og sopp

Søndag: Lasagne med salat og brød (vurderer å lage en med spinat i også.)

Luncher denne uken: fullkorns tortillas, fylt med forskjellig salatgrønnsaker, ris, couscous, linser eller kikerter. Veggielunch all week long! (lett å ha med på jobb, samt at storebror elsker det!)

Kvelds denne uken: Grøter. Havregrøt, semulegrøt og smørgrøt. Brød med pålegg på.

Frokost denne uken: Egg, (bacon for de som spiser det) bønner. Skive/knekkebrød med pålegg. Smoothies?

Er man en dårlig mor om man ikke velger skrikekur?

Mitt barn sover dårlig på kvelden. Det har nok noe å gjøre med at vi ikke har faste leggepersoner for ham. Jeg jobber annenhver kveld, de kveldene jeg er hjemme får han pupp, og sovner etter det. De kveldene jeg ikke er hjemme får han flaske av faren. Vi har faste leggerutiner, men kan helt sikkert bli bedre på det også. Søvnen hans går i bølgedaler, og jeg ser klart at de stemmer med dalene beskrevet her. Barn og søvn.

Sist uke var vi på helsestasjonen. Mannen tok opp dette med at han ikke sov godt om kvelden. Om natten sover han bra, da ligger han rett attmed meg og den o`hellige puppen hans. Om kvelden våkner han ofte og noen ganger har han også vært våken til kl 23. De kveldene får vi ikke tid for oss selv. Vi får ikke tid til å gjøre noe hjemme. Jeg har prøvd å bære ham i sjal, gå tur og amme ham. Det er sjeldent noe virker.
Så, mannen tok altså dette opp. Og helsesøster hadde en god og effektiv måte som kunne hjelpe oss godt - men det krevde litt jobb. Da vi var på gruppetime skulle hun heller snakke med oss etter gruppen. Jeg kjente det knytta seg inni meg. Jeg ante hva hun skulle snakke om..

Og jeg tok så rett. Da vi snakket alene med henne la hun frem ferbermetoden for oss. En metode som er mye brukt for å få barn til å sove. Det går ut på at barnet blir lagt i sengen for å sovne selv. Barnet kan skrike - i tre minutter før mamma kommer inn i rommet og sier at det er natt. Minuttene øker til fem, syv, ni og ti etterhvert. Ikke på noe tidspunkt er det lov å ta opp barnet, slå på lyset eller lignende. Det eneste man skal gjøre er å prøve å trøste det ved å klappe det på ryggen og si at man er der, men det er natt nå.

Jeg kjenner det knyter seg allerede der. Det er mot all min fornuft å la et barn ligge å gråte. Og da hvertfall hvis det aldri har lært seg å sovne selv. I ti mnd har dette barnet blitt bysset, ammet og bært av mamma og pappa - fordi det er dette som faller naturlig for oss. Nærhet og omsorg.
Når jeg da også leser om at barn under 1-2 år ikke har utviklet evne til å roe seg ned av seg selv knyter deg seg enda mer i meg.
Når vi mennesker gråter, utvikler vi stresshormonet kortisol. Når barnet sovner etter lang tid skriking vil den lille kroppen framdeles inneholde store deler stresshormon. Dyrestudier gir indikasjon om at nivået fortsetter å være høyt selv etter at gråten har stilnet. Les mer om dette her: http://www.sovlillebaby.com/forlatt.htm

Jeg ser at de foreldrene som er desperat og ikke vet om alternativer velger denne metoden. Men vi er ikke desperat i denne situasjonen. Jeg vet at dette er TOTALT feil for meg, og jeg vet at vi har alternativer. Forhåpentligvis vil flere foreldre vite om alternativene snart. Og forhåpentligvis vil flere helsesøstre slutte å anbefale denne metoden. For den måten denne helsesøsteren snakket om ferbermetoden på var rett og slett til å gjøre enhver motstander mo i knærne. På et tidspunkt ble jeg selv usikker og vurderte metoden. Det var da jeg måtte slå av hjernen, lukke ørene og nikke med. Jeg var en nikkedukke, og jeg nikket velvillig med da helsesøster sa at jeg var en dårlig foreldre hvis jeg ikke ønsket at mitt barn skulle få en god natts søvn. Eneste grunnen til at jeg nikket med var for å bli ferdig med det. Inni meg ropte jeg NEI NEI NEI!!
Jeg er en god mor, og jeg vet det. Men hva vil slikt prat gjøre med usikre mødre? Og det også fra en autoritær person man skal kunne stole på - helsesøster..

Si nei til ferber! Les om alternativet.

Tester mms - basilikum

Da måtte jeg bare teste om mms blogging virket fra denne tlf. Dette er min basilikumplante som står i stuevinduet og ser ut på hestene på beite.

Nå har jeg registrert meg på Bloggurat.
Jeg har plassert min blogg i Bergen på norske bloggkart!

Er du seriøs eller useriøs?

På mandag fikk jeg en real bakoversveis, og jeg kjenner jeg raser inni meg enda når jeg tenker på det. Jeg har veldig lyst å blogge om det, og har tenkt flere ganger at jeg skal det, men når jeg setter meg ned for å skrive backer jeg ut. Jeg kan ikke legge fram en "seriøs" aktør på markedet på den måten, uansett hvor useriøs de oppfører seg, og uansett hvor mye de ødelegger for meg akkurat nå.
Det jeg kan si er at jeg anbefaler alle å sjekke kilder, refferanser osv før et samarbeid. Det går bare tilbake på deg selv hvis du ikke gjør det, og det kan faktisk ramme deg hardt - selv om det bare virker som et uskyldig samarbeid og litt gøy.
Og til dere på den "andre siden" - vær seriøs hvis du virkelig vil noe sted. Og for all del meld fra til dem du har et samarbeid med om du ønsker å avslutte dette samarbeidet før avtalt tid. Ikke bare sett deg på bakbena og nekt.

Ja, dere som leser her blir nok nysgjerrig, men jeg må få lettet trykket her kjenner jeg!

Stille på markedet, kan det love godt?

Nå har det blitt lagt ut få nye hus til salgs i vårt aktuelle område. Denne uken har jeg tråla finn.no jevnlig, ja nesten daglig. Det har kommet ut tre hus – alle over 3 millioner. Hvordan tror eiendomsmeglerne at vi skal ha råd til det mon tro? Vet de kanskje ikke at vi leter? Eiendomsmegleren på Sparebanken Vest eiendomsmegler kjente meg i hvert fall igjen her sist uke da han var på rundtur på senteret en morgen. Jeg har vært på nære nippet til å gi opp flere ganger, og har sjekket både eiendomsavdelingen, nye hus, fritidsboliger og det som er. Ja jeg har til og med utvidet søket mitt med to nye kommuner (som i teorien ikke er aktuelle for oss) Ingenting. Nada. Nix..

Jeg var like oppgitt i dag tidlig da jeg logget på pcen på jobben. ”Jeg kan vel kanskje sjekke, for sikkerhetsskyld.” Det forige huset gikk akkurat da vi ble interessert – dumt hvis det skjer igjen. Og der var det. Det lyste mot meg. Jeg har sett på det før, både da vi har kjørt forbi før, og da det var til leie tidligere i vinter. Leien var alt for høy, så jeg slo det fra meg med litt drømming. (som jeg som regel gjør) Nå er det der altså. I riktig kommune (jeg får til og med støtte til tøybleier J ) I riktig prisklasse, og i riktig ”sjanger” for meg. Jeg elsker nemlig gamle sjarmerende hus. Min mann er ikke helt enig, men det ser ut til at han er på glid. Dette huset er nabohuset til venninna mi – vi får mer tid med hverandre, hun har en jente 1 år yngre enn eldsten min – de får mer tid med hverandre, hun har en mann – kompis med min mann - de får mer tid med hverandre. Kan man ønske mer?

Det er selvsagt et par minussider. Huset ligger fem minutter lengre ute enn jeg hadde sett for meg mtp buss. Dog vil bussen gå der oftere enn den går til oss nå, og det er ikke lengre til endestoppet enn at jeg kan få en frisk treningstur. Det ser tilsynelatende ut til at det bare er to soverom. Foreløpig gjør ikke det så veldig mye, men hvis vi skal ha enda flere barn blir det kanskje et problem. Dog er det en 3-4 stuer (ser det ut til) kanskje noen av dem kan omgjøres til soverom? Jeg venter spent på prospekt fra megler – de er vel kanskje ikke inne på kontoret i dag? På mandag skal jeg i banken, og på onsdag er det visning. Blir det budrunde får vi det ikke…

*spent*

Thrifty Green Thursday Uke 23

Ah. Dette er meg i ett nøtteskall akkurat nå. Jeg er veldig opptatt av å være grønn. Samtidig ønsker jeg å spare penger, slik at vi forhåpentligvis kan kjøpe drømmehuset med stor D, når/om det kommer på markedet. Vi lever på håpet akkurat nå.
Derfor hopper jeg på Thrifty green thursday karnevalet som kjøres på greenbabyguide.com..
Mitt første grønne tips er noe jeg gjør hver dag for tiden..

Heng ut klærne dine for tørk!
Når det ikke regner ute, henger jeg alltid klærne ut. Uansett om det er sol eller ikke. Vinden vi har her på vestlandet hjeloer godt på å tørke klærne uansett.
Tøybleiene våre tørker også raskere når de henger ute på snoren enn inne på stativet. I vinter holdt jeg på å gå galen på bleiene som ikke ville tørke. Da måtte jeg fram med ovnen for å få de tørr. (jeg har valgt den typen som tørker sakte da!!) Nå tørker de på relativt rask tid og jeg trenger ikke å vente med å bruke bleiene..

Når du henger klærne til tørk ute vil du spare energien du vanligvis hadde brukt til å tørke dem inne. Miljøvennlig og bra.

Har du noen grønne, miljøvennlige eller pengesparende tips?

Menyplanlegging uke 23

Mandag:
Grille - kyllingfileet, poteter, grønnsakspakke

Tirsdag:
Hjemmelaget pizza

Onsdag:
Spise ute ifb med bursdag

Torsdag:
Fiskegrateng med potet og råkost

Fredag:
Laks, med stekte potetbåter, rømme og spinat

Lørdag:
Taco (klarer vi hjemmelagde lefser)

Søndag:
Vegetargryte med couscous og ris..

Mandag:
Fiskeboller i hvit saus, med poteter og gulrøtter.


Följ min blogg med bloglovin

Registrerer bloggen på bloglovin for Cecilies skyld :p